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中医治疗失眠首先辨清五脏余姚生活网a

时间:2019-01-31 06:29:17 来源:互联网 阅读:0次

肝郁化火  从中医角度看,压力及郁闷之气会影响肝的健康。人们承受压力时,肝是线作战的大将军,所以经常被压力压得喘不过气。而气多便成火,使身体一直处于亢进的状态,很难入眠。  助眠秘诀:碰上压力大时,补充能舒肝减压的食物,比如绿色及口感带酸的水果,如柠檬、猕猴桃、梅子及绿相关文章 其它功能 ● 我要投稿或推荐(预留功能) ● 余姚论坛情感版块 ● 余姚论坛文学版块

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